quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

16° Dia de Dieta

Postando o cardápio de ontem.

Cardápio do Dia

Café da Manhã

1 xícara de café com adoçante
2 bolachas integrais

Almoço

1 pedaço de frango
3 colheres de farinha pronta

Jantar

1 coca cola zero
3 colheres (sopa) de risoto de arroz com castanha de caju
1 "rolinho" de peito de frango com tomate seco e mussarela

Depois escrevo mais meninas!!

Beijos

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